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1 妊妇高血糖能吃草莓吗
高血糖的妊妇若是血糖节制的比较稳定的话可以适量吃一些草莓，草莓的热量较低，可防备餐后血糖值疾速回升，不会增长胰腺的承担。另外，草莓富含维生素跟矿物质，存在帮助降血糖的功能。天天适宜吃150克。
草莓中含有天冬氨酸，可以天然安然平静的消除体内的重金属离子。此外草莓富含维生素A，维生素A存在明目，帮助医治多种眼疾，加强免疫力，消除自由基，增进胎儿的生长发育，护卫胃、呼吸道黏膜的功用。
安康小贴士：吃草莓的最好工夫普通是上午9-10面下战书3-4面、晚上临睡前，高血糖的妊妇不宜正在饭后吃草莓，以避免血糖骤升。
1、妊妇正在吃草莓时不要取舍个儿太大的草莓，由于草莓的个儿太年夜，有能够利用过化学药品，正在食用后，会影响身体健康。利用过化学药品的草莓概况常常是凸起来的，而且拿正在手里会觉得分量很沉，正在把草莓用手掰开后，会发明草莓的中央是空心的。
2、正在食用草莓的时间，必然要把草莓荡涤洁净，由于草莓正在发展的进程中，会遭到良多病虫害的侵袭，为了削减病虫害的侵袭，平常会喷洒农药。正在食用的时间，若是不把草莓下面残余的农药荡涤洁净，这些农药正在进入身体后，会伤害人体的安康。
3 草莓的安康服法草莓罐头
筹备资料：草莓500克、冰糖100克、火500克。
做法：
1、消毒装果酱的瓶子：将瓶子放进煮沸的水中，消毒5分钟掏出，倒立安排晾干。
2、草莓洗净来蒂，将500克水倒入锅中，参加冰糖大火煮开。
3、将冰糖煮熔化后，倒入洗净沥干水分的草莓。
4、再开大火煮开后便可关火，将草莓跟糖水装进消毒过的瓶子中，盖上瓶盖，倒扣放凉便可。
草莓酸奶
筹备资料：草莓适量、酸奶适量、草莓酱适量。
做法：
1、将草莓取缔洗净，然后用淡盐水浸泡15分钟，完全去除表皮的杂质。
2、泡好的草莓沥干水份，放入搅拌机中，打坏，可以依据本人的爱好去把握水平，稍留有一点果肉也可以。
3、将打坏的果肉果汁混淆正在酸奶中。若是果肉偏酸 滋味偏淡的话，可以淋上适量的果酱，取代白糖。
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