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老张这几年一直在外打拼，已经有三年没回过老家了。今年过年，老张的弟弟生了个大胖小子，老张带着妻子儿子回了老家，打算看看新出生的大侄子，和弟弟一家一起过个团圆年。
老张弟弟见哥哥远道归来，很是高兴，除了喝酒，真是找不上海有代生孩子的妈到更好的表达方式了。老哥俩你一杯我一盏的，喝了十几瓶啤酒，直喝的老张吐了才算完。
当天晚上，老张就觉得嗓子疼，但老张并没多想，觉得可能是喝酒吐了导致的。但第二天早晨醒来，老张还是觉得嗓子疼的不行，而且有种脖子被套了紧箍一样的感觉，喘气都费劲，身上不时还冒虚汗，很不舒服。
弟弟见状
，赶紧送老张去医院，医生一检查，老张竟然心梗了，多亏就医及时，否则很可能会丢命。全家人都惊出一身冷汗，还好是有惊无险。
医生事后也提醒：过年期间千万防好心梗这个病
过年期间，亲朋好友相聚，难免要喝酒，一不注意就会饮酒过量，此时很容易引发心梗，伤身害命。
那么，喝酒为什么会诱发心肌梗死呢？
1、饮酒会诱发体表血管扩张，血液从内脏转移到体表，心脏等重要脏器因此出现缺血;
2、喝酒时情绪激动，心率、血压升高，从而增加心肌耗氧量，加重心肌缺血;
3、饮酒时进食大量高脂肪、高热量的食物，血脂浓度突然升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，易形成血栓。而中年人因抽烟、高血压、体重偏高、精神压力等因素，冠状动脉血管有一定的病变基础，在此基础上，饮酒诱发了上述结果，诱发心肌缺血，如果长时间未改善缺血，就会诱发急性心肌梗塞。
心梗是要命的急症，大多数人都知道心梗发生时会表现为胸痛、胸闷、呼吸困难等，事实上这些只是心梗的典型症状，很多心梗的不典型表现常常被患者忽视，从而错过了救治的时机，比如：
嗓子疼 患者常误以为是感冒引起的扁桃体发炎肿大，疼痛会慢慢地加重，直至出现脖子被卡住而有濒死的感觉。牙和下颌疼 无缘无故地突然牙痛，并向下巴放射，感觉满嘴的牙都在痛。胃疼 患者还常伴有恶心呕吐，常被认为是吃的不合适而引起的，患者会喝热水、用热水袋、服用止痛药等减轻疼痛，这些措施起不到缓解疼痛的作用。肩膀疼 常表现为没有原因的左肩痛，患者会认为是受凉引起了肩周炎。后背疼 疼痛的部位集中在两个肩胛骨的中心区域，呈现持续并不断加重的趋势。双臂内侧疼 两支胳膊的内侧疼痛，疼痛范围不断扩大，尤其是引起了左肩
这些疼痛都可能是心梗发生的信号，需要立即送到医院诊治。
保护好心脏，预防心梗，做好4件事：
第1件：补充α-亚麻酸，养好血管
研究发现，α－亚麻酸是人体现在缺乏最严重的营养素，且主要从食物中补充。α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，在人体内可转变成（二上海代怀孩子费用多少十碳五稀酸）EPA。EPA是体内三烯前列腺素的前体，被成为血管清道夫。
秋苏籽油，是一种天然植物油，富含不饱和α-亚麻酸，其含量可达67%左右。每天食用5毫升秋苏籽油，即可满足人体营养需要。
相关研究表明，α－亚麻酸可软化血管，降低血液中“坏胆固醇”的量，提高“好胆固醇”的量，从而调节脂质代谢，达到降脂、降压，预防动脉粥样硬化，保护心血管。
第2件：少吸烟、少抑郁
吸烟，对心脏的损伤很大，会诱发冠心病。
香烟中含有大量有害成分，会使血管内皮出现炎症，增加斑块的形成，降低血液含氧量，增加心肌梗死的发生。
戒烟，是保护血管的最好方法。戒烟一年后，冠状动脉疾病的风险会降低50%。
情绪，对心脏的影响也很大。当情绪抑郁、焦虑时，会加速心血管疾病的形成，尤其是心肌梗死的一个独立威胁因素。
抑郁，是一种不良情绪，经常抑郁的状态，不仅会对心脏不好，还会诱发其他心理疾病。
第3件：保证充足的睡眠
保证充足的睡眠，可让心脏得到充分的休息，从而减少心血管
疾病的发生。
黄帝内经中记载“日出而作，日落而息”，相对来讲，晚上10点左右到早上6点左右之间的睡眠是最高效的，同时，也保证了每天7-8个小时的睡眠。
上海找女人代孕多少钱对冠心病者来说，心脏功能不太好，睡觉姿势，最好选择右侧卧。
夜间是冠心病高发时间段，而右侧卧可减少下腔静脉回流的血流量，利于心脏休息。
第4件：坚持运动，少久坐
生命在于运动！
运动可提高心肺功能，提高新陈代谢，促进血液循环，同时还利于控制体重，减少因肥胖引起的并发症。
久坐不动，已成为现代人的一种生活状态，但长期如此，会增加血管疾病及其它慢性病的发生和发展。
运动，最好选择有氧运动，如步行、游泳、慢跑等，每周运动5-7次，每次运动时间因人而异，约30分钟以上为宜。
切记，运动一定要坚持，规律运动，更利于心脏健康。
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