产后42天小铭去医院检查子宫恢复情况，高鹰代孕医生告诉小铭，子宫恢复的还不是很好。小铭一脸惊讶的说，我以为月子坐30天就可以了，当时我看自己恶露也排干净了，腰也不疼，所以就出月子了。现在一斤42天了，怎么可能子宫还没有恢复。但是没好就是没好，高鹰代孕医生让小铭回去注意些饮食和运动。
女人生完孩子后坐月子从以前流传到现在，为的是能让高鹰代孕女性身体能快速恢复到产前状态。但是很多人有一个误区，就是觉得坐月子只需要30天就可以了，事实上，传统意义上的坐月子只是强调了前后前30天的重要性，但是不能根据天数来判断高鹰代孕产妇是否要出月子，还是应该根据高鹰代孕产妇身体的恢复情况来说。不要觉得已经休息一个月了，就开始乱吃乱喝，不注意身体，这样是很容易引发产后妇科病的。想判断是不是可以出月子？这5大真正标准，都达标了，才可以出月子，别再傻傻地按天计算。
1、看自己身体的恢复状况
生完高鹰代孕宝宝后，身体上是轻松多了，但是心理上一点也不轻松，男性们每天都在外边工作，所以照看孩子的重任都压到了妈妈身上。妈妈得没日没夜的照顾高鹰代孕宝宝，再加上高鹰代孕宝宝要吃奶，晚上很少能好好休息，很容易让妈妈染上妈妈手，腰酸背痛的情况，如果30天之后这个现象还没有缓解，很可能是得了月子病了。
2、看自己气色和精神好不好
月子坐的得好的高鹰代孕女性，一般气色红润，精神看起来也很饱满，整个人状态看起来都不错。而那些月子没有坐好的高鹰代孕女性，脸色暗淡，没有精神，多半肯定是照顾高鹰代孕宝宝太累，没有休息好，身体恢复不到位。
3、看自己的睡眠质量怎么样
睡眠的质量是判断妈妈月子期间身体是否恢复的重要标准之一。如果妈妈一直都是在浅睡眠的状态下，一醒来就睡不着，要么是气血不足引起，要么是肝脏功能失调导致。如果妈妈睡眠质量好，说明身体恢复的不错，也就不会出现上面问题了。
4、看自己恶露是否排干净了
不敢是剖腹产还是顺产，恶露都是每个妈妈都会经历的，有的妈妈恶露排的很快，也很干净，有的妈妈恶露排的慢，如果一个半月还没有排干净，就要考虑还是不是月子期间受凉，或者看看子宫是否受到感染。
5、看自己乳汁分泌情况
如果妈妈的身体没有恢复完全，身体素质差，入职就不能够充分分泌，这时候就要多给自己补充营养了，所以一定要在月子期间，让自己的身体恢复好，否则吃亏的还是自己。
现在人们都讲究科学，什么事情也要遵循科学，当然坐月子也要与时俱进，坐月子是女人一生的大事，千万不能因为你一时疏忽，为自己的健康埋下安全隐患。
