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、得当苏息
头三天最好卧床苏息,不然能够延伸阴道出血工夫,半个月内最好制止列入体力劳动跟体育锻炼。
2、得当增补养分
要得当增补养分,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如新颖生果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、留神个人卫生
人流后要留神连结个人卫生,不然易形成熏染。人流后一个月内应制止性生活;出血时代勤换卫生护垫;半个月内不克不及停止坐浴,只能淋浴。
4、留神出血环境
人流后的一周摆布,阴道内会有白色或淡白色分泌物,其量由多到少,无较着气息。若是出血工夫跨越5天,出血量大过月经量,特殊是分泌物有臭味,并伴随发热、腹痛等症状,则应实时来病院检查和治疗,以避免病情减轻。
5、做好避孕事情
一旦规复性生活,要做好避孕事情,制止再次不测受孕。