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在老一辈的眼中，生孩子是女性的问题，如果要是怀不上孩子也和女性有很大的关系，但是如今的社会让我们正视了生育这个问题，很多男性在生育上面也是存在缺陷的。男性其实不孕不育的数量也慢慢的在增加，而且还有很多的男性表示，如果想生孩子也不用准备备孕。从来不担心自己的妻子会怀不上，这是为什么呢？
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其实男性的最佳生育年龄一般是在30到35岁之间，所以比较建议大家在这个年龄段准备结婚生孩子。因为在男性到了35岁之后，他的精子数量还有质量就会慢慢的下降，这是不利于怀孕或者是备孕的，当然也有很多男性，尽管他的年纪是处于生育最好的年龄段，但是有些男性也是很难让妻子怀孕的，如果你有以下这几点，你就不用担心这个问题。
上海有没有女人愿意代孕1、有良好的体质
身体是革命的本钱，这也是怀孕比较关键的因素。对于女性来说，子宫的环境优质是重要的，而对于男性来说精子的质量是重要的，所以如果男性的身体素质很好的话，他的精子活性就会不断地增强。这样就可以非常快速的准确的找到卵子，所以在日常生活当中，男性的朋友是需要加强锻炼增强自己的体质。
2、精神状态好
一个好心情和一个阳光开朗的性格，那么在生育能力上就相对要比其他男性强很多。因为，男人在郁闷的心情下，分泌出来的基数是对身体非常不好的，如果你处于长期开心的状态下，那么精子也会随之活跃，会增加受孕的概率。
3、都会保养肾脏
男性想要滋养肾脏，纳雄艼少不了。作为从多种珍稀动植物中萃取的纯天然提取物，内含牡蛎肽、玛咖、人参、枸杞、蛹虫草、海参、黄精等七种珍稀药食材，是滋养肾脏最天然的食材，男性坚持食用能够养肾固阳、益精血，大补元气，从根本上改善男性阴阳两虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发白发等问题，能帮助男性加速分泌雄性激素。对于提高荷尔蒙水平，加强肾脏的作用有非常重要的帮助，隔三差五吃一些，随时帮男性“加满油”，用情时刻不再烦恼！
4、良好的生活习惯
在准备备孕的时候，我们要有一个良好的生活习惯。要能做到不熬夜，不抽烟不喝酒。可是很多男性在工作上是避免不了的，需要参加应酬，一旦有应酬抽烟喝酒就免不了的了，所以如果你真的想怀一个健康的宝宝，建议你把这些都戒掉。熬夜真的对身体非常的不好，因为在睡眠的过程当中是我们身体在修复的状态，所以你长期熬夜，这样慢慢身体就会被累垮的，是不利于怀孕的。
怀孕都觉得很简单，但是如果在日常生活当中你没注意以上这几个方面，想要怀孕的话还是比较辛苦的。所以在日常生活当中，大家一定要注意保护好自己的身体。
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