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本着优生优育的方针，很多在备孕期间的夫妻会把自己的身体调整到最佳的状态当中。但是有很多夫妻也会发现备孕很长时间
，但是肚子依然没有动静。但是也有一些人备孕几次就怀孕了。其实在月经期多久之后，同行更加容易怀孕是有讲究的。备孕的夫妻一定要注意了。最佳的受孕期不是排卵日，大家不要搞错时间，否则会花需要更多的时间
在怀孕上面。
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女人最佳受孕时间或许不是排卵日，而是这一天，备孕夫妻别错过
上海借卵生子年龄有限制吗 备孕的时候，女性会通过排卵日的计算方式来计算
自己的排卵期，如果女性的月经周期很规律，排卵期也是很好计算的。但是很多女性生活不规律，导致了月经周期不稳定，那么排卵期就很难计算了。
月经期的前14天是排卵日，在这前5天和后5天一共10天的时间都是排卵期，在这段时间同房就容易怀孕。很多女性为了提高怀孕几率，会安排在排卵日当天同房。但总是不能够怀孕成功，这是因为更容易怀孕的日期是排卵日的前一天并不是排卵日当天。
上海太原代孕 精子到达女性的输卵管需要一定的时间，男性的精子就能在女性的体内存活2~3天。精子需要通过输卵管，并且女性的卵子刚好还没有排出卵巢的时候结合。所以说在排卵日的前一天同房，怀孕的几率才是最高的。
这些方法也能提高受孕率：
（1）保持运动，提高新陈代谢；
夫妻两个人保持运动有足够的体力，让女性更快怀孕，所以备孕期间要多进行户外运动，让身体在最健康的状态中。
（2）保持健康的饮食作息习惯；
有很多年轻人喜欢熬夜吃垃圾食品，对身体是很不好的，垃圾食品中的激素能够抑制精子的活跃，降低精子的存活率，导致女性不容易怀孕。熬夜也会导致精子质量差，受精卵也不是最好最优秀的。所以在备孕期间要调整好自
己的生活状态。
（3）保持轻松愉悦的心情；
如果心理压力过大的话，也会影响到精子的活跃和质量，很难能够怀孕成功，如果夫妻双方觉得同房有压力，有任务不能享受夫妻生活，也会导致很难怀孕。所以说保持心情愉悦是很重要的，放松心情互相恩爱，才能更快更好的受孕。
但愿对于有的人来说非常容易，但对于有的人来说也是非常艰难的，孩子的出生也是需要缘分和机遇的，不要给自己太大的压力，只要努力都会怀孕的，只是时间迟早的问题罢了。
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