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OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作正在白天借不克不迭实现，以至于要到晚上加班才干做完。可是晚上熬夜对于OL女性来说曾是习以为常的事情，没有中她们的身体可不一定吃得消哦！
据报导，经常打乱生物钟熬夜的女性显现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情感波动的情况也良多。而哈佛大学医学院跟波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，危险越大。
女性长时间熬夜或者失眠会变化身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生混乱。那类混乱将导致一系列内分泌服从的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，便可能显现月经不规律，随之会使孕激素渗出不平衡。而一些女性多发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，皆与雌、孕激素的渗出异常有着密切关系。
是以，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把寝息补回来，同时按须要来调节自身生物钟。若是身体适应了“诟谇颠倒”的生活，白天的寝息质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应连结每3-6个月测次激素水平，以便创造问题，及早措置责罚。
小编总结：经过进程那篇文章欲望能引起大家对熬夜这一问题的正视，应当养成良好的生活秩序，熬夜事实成果要影响身体的健康。
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