正常情况下，产妇坐月子时是能吃紫菜汤的，但不宜多吃。
紫菜汤是我们生活中常见的食物，产妇坐月子期间是可以适量喝一些紫菜汤的，但是一次性不要吃的过多，因为紫菜性寒，如果脾胃虚寒的人吃了之后很容易引起腹痛，腹胀现象的发生。
紫菜的营养价值也比较高，它属于低热量高纤维的食物，里面的膳食纤维还能够促进肠道的蠕动，适当的吃一些紫菜可以预防便秘。另外紫菜汤里面含有大量的铁和钙质，产妇在坐月子的时候适量的喝一些紫菜汤，不但可以补钙，而且还能够催乳。
建议产妇在坐月子期间一定要多休息，饮食上一定要以清淡营养为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及汤水，比如香菇鸡蛋汤，白菜豆腐汤，和丝瓜鸡蛋汤。避免进行一些剧烈的运动，保证充足的睡眠，做好乳房的护理工作。
