眼看着宝宝立时6个月了，该增添辅食了，这时候很多妈妈便会焦急：又要喂奶又要吃辅食，该当怎样喂呢？
实在，每一个月宝宝的发育跟养护皆有纪律，只有把握这些纪律，便会随心所欲良多，也没有简单做错坑娃。
接下来，京妈便去教老手妈妈：到了6个月，若何给宝宝增添辅食，若何支配宝宝一天的喂养。
6个月后母乳出养分了？要断奶多给宝宝吃辅食？到了6个月摆布，母乳便不养分了，并且减了辅食，用饭更有养分，便断奶给孩子用饭吧。
很多母乳妈妈，皆如许被发起过吧？
正在《新生儿婴儿照顾护士养育指南》一书中，是如许写的：宝宝谦6月龄后，杂母乳喂养曾经没法再供给充足的能量，和铁、锌、维生素A等要害营养素，因此须要正在继承母乳喂养的根底上引入分歧口胃、分歧质地的食品。
但老手爸妈要 精确解读：是不克不及供给充足的养分跟能量，但并不是不养分了。
这个阶段的宝宝虽然起头增添辅食了，但仍是以奶类为主的，辅食为帮助，次要的能量跟养分仍是依赖奶类供给。
是以，要正在渐渐增添辅食时，要继承给宝宝喝奶，保障能量及蛋白质、钙等营养素的供应。
79个月宝宝：天天母乳量应没有低于600ml，天天母乳喂养很多于4次；
1012个月宝宝：天天母乳量约为600ml，天天应母乳喂养4次；
1324个月宝宝：天天母乳量约500ml，天天母乳喂养次数没有跨越4次。
可是也并不是一切的妈妈，母乳前提皆好，能始终给宝宝供给充足的母乳。
关于母乳缺乏或不克不及母乳喂养的宝宝，谦了6个月后须要继承以配方奶作为母乳的增补。
6个月宝宝增添辅食后，一天的母乳/配方奶跟辅食怎样支配？要给宝宝增添辅食了，很多妈妈又不会了：怎样增添呢？一天中的甚么时间增添？
正在《营养师妈妈的辅食增添日记》中，把增添辅食阶段分为5个期间：
6个月摆布：吞咽期，一次辅食；
67个月：吞咽期，2次辅食；
78个月：蠕嚼期，2次辅食；
911个月：细嚼期，3次辅食；
1218个月：品味期，3次辅食+加餐。
6个月是刚起头增添辅食，是辞别杂母乳喂养的筹备阶段，也是起头测验考试除母乳中其他食品的筹备阶段。
同时思量宝宝发育的特色，可以如许宝宝一天的喂养，正在增添辅食时须要留神这些细节。
▲ 按部就班的增添
6个月摆布宝宝，体重正在6.57kg，加辅食时要从单一种类渐渐增添，由少到多，可以从1勺2勺再到多勺，直至渐渐取代一顿奶量。
增添一种食品后，要先窥察34天，若宝宝顺应的好、不不适便再起头增添第二种；前面继承增添新品种的食品，也是遵守如许的准则。
▲ 从泥状辅食起头增添
刚起头吃母乳之外的其他食品，宝宝吞咽才能并不是很强，要从泥状辅食渐渐测验考试。
好比婴儿米粉、肉泥、菜泥、生果泥等，由稀到稀，帮宝宝渐渐学会自动吞咽。
▲ 留神补铁
到了6个月，宝宝从母体内照顾的铁渐渐耗损殆尽，而母乳中的铁又不克不及知足生长发育的需要，取舍6个月给宝宝增添辅食，此中缘故原由之一就是补铁。
我儿子正在6个月时来挨疫苗，保健大夫给做体检，便发明他有稍微血虚，发起我精确吃辅食，留神补铁。
是以，这个阶段宝宝的辅食，要从富含铁的食品起头增添，而且是泥状辅食。
再加上宝宝的消化吸收才能也有限，更发起先增添 强化铁的婴儿米粉，而且先从原味米粉起头，既补铁又简单消化吸收。
跟着宝宝辅食品种增长，借可以渐渐增添 红肉泥、蛋黄泥、肝泥 等。
这里京妈有个小提示：因为肝脏富含维生素A，而且又是脂溶性维生素，长时间频仍吃，简单让维生素A正在体内蓄积，产生中毒。是以没有发起频仍给宝宝吃，1周1次便可。
▲ 没有过早食用鲜牛奶、酸奶、奶酪等
我一个伴侣的婆婆，就是以为过了6个月，孩子增添辅食了，良多食品皆能吃了，让她给孩子断奶，借道要给孩子订鲜奶喝，以为鲜奶更有养分。
便由于那事儿，她借跟婆婆大吵一架，最初告退本人带孩子了。
为何没有发起给这么小的宝宝喝鲜奶、酸奶呢？
是因为这些奶或奶制品中的 蛋白质、矿物质含量远高于母乳，过早给宝宝喝，他的消化吸收才能借出那么强，便简单增长肾脏承担。
除这些奶跟奶制品，豆奶粉、蛋白粉 等等也没有发起给一岁内小宝宝喝。
虽然就是给宝宝增添这么一件看起来很小的事儿，内里却藏着良多学识，有哪些细节或须要留神的方面，家长无视了，便能够影响到宝宝的安康跟生长发育。
发起老手家长们提早多相识些迷信育儿的常识，迷信增添辅食的常识，精确的给宝宝吃辅食。
